Wickel

Wickel (bzw. Umschläge) eignen sich hervorragend zur häuslichen Anwendung bei leichten Befindlichkeitsstörungen (z. B. Kopfschmerzen) bis hin zur Behandlung schwerer und chronischer Krankheiten (Bluthochdruck, Verdauungsstörungen). Bei der Wickelbehandlung werden der gesamte Körper (Ganzpackung) oder Körperteile wie Rumpf, Extremitäten (Teilwickel) mit drei verschiedenen Tüchern eingehüllt.

Die Bezeichnung der Wickel folgt der behandelten Körperregion bzw. dem gewickelten Körperteil:
Hals-, Brust-, Leib- (= Lenden-), Rumpf- (= Kurz)wickel, Arm-, Bein-, Hand-, Waden-, Knie- und Fußwickel.

„Wie jeder Wickel seinen eigenen Namen trägt, so hat er auch seine eigene Wirkung, und wie die Wickel ganz verschieden von einander sind, so sind auch ihre Wirkungen verschieden. Doch darin stimmen alle überein, daß sie auflösen, die kranken Stoffe selber aufnehmen, ausleiten und so die Natur verbessern.“ (S. Kneipp)

Wirkung:

Kalte Wickel entziehen sofort Wärme und bewirken anfangs im vegetativen Nervensystem eine Steigerung des Stressnerven - „ Sympathikotonus „ (= Reizphase) mit Gefäßverengung, mäßigem Blutdruckanstieg und Stoffwechselanregung sowie eine Vertiefung und Beschleunigung der Atmung. Diese Wirkungen gehen nach ca. 5 Minuten durch abklingenden Wärmeentzug und zunehmende Gegenreaktion des Körpers (Wärmeproduktion - Reaktionsphase) in eine Verstärkung des Ruhenerven (Vagotonus, Parasympathikus) über. Die Muskulatur des Bewegungsapparates (z. B. Halswirbel-, Lendenwirbelsäulenbereich, Schulter, Hüftgelenk) und der inneren Organe (z. B. Gallenblase, Harnleiter, Harnblase) wird entspannt, detonisiert mit dem Ziel und Effekt der Entspannung und damit Schmerzlinderung und Mehrdurchblutung und Stoffwechselaktivierung.

Ähnliche Wirkung haben auch heiße Wickel (ca. 43 - 45° C; die Verträglichkeit wird an der Innenseite des Unterarms geprüft). Die reaktive, d. h. nachfolgende Gefäßerweiterung nach etwa 10 – 15 Minuten bewirkt darüber hinaus eine Blutdrucksenkung und damit eine Entlastung des Herz-Kreislauf-Systems.

Die Wirkung ist ferner abhängig von der Anwendungsdauer:

• Anwendungsdauer 10 bis ca. 20 Minuten: Wärmeentzug, z. B. angezeigt bei entzündlichen Prozessen, Prellungen (posttraumatischen) Schwellungen und Blutergüssen, Fieber
• Anwendungsdauer 20 bis ca. 60 Minuten: Reaktive Wiedererwärmung bis hin zum Schweißausbruch, z. B. angezeigt im Anfangsstadium grippaler Infekte, bei Bronchitis, Lungenentzündung (Pneumonie), Nervenentzündung (Neuritis). Immer ist jedoch streng auf die Verträglichkeit bzw. Fehlreaktionen zu achten!

Die einzelnen Wirkungen werden nach ihrem Anwendungsort und ihren örtlichen bzw. Allgemeinreaktionen besprochen.

Kalte Wickel dürfen nur bei ausreichender Vorerwärmung angewendet werden.

Nie einen kalten Wickel auf eine kalte Haut bzw. auf ein kaltes Körperteil auflegen!

• Unmittelbar auf die Haut kommt das feuchte Innentuch aus grobem Leinen
• Darüber - an den Kanten jeweils 4 cm breiter - das trockene Zwischentuch aus Baumwolle
• Abschließend folgt – an den Außenkanten jeweils 2 cm schmaler als das Zwischentuch - das trockene Außentuch aus Wolle oder Flanell

Diese Tücher sind als Kneipp- Hals-, Brust- und Wadenwickeltücher in guten Apotheken über die Kontaktadresse erhältlich.

„Das Tuch kann in verschiedenes Wasser getaucht werden; in warmes und kaltes; in Heublumen-, in Haberstroh- oder in Fichtenreiser-Absud, ja sogar in Salzwasser.“ (S. Kneipp)

Wickel müssen straff auf der Haut liegen, nur so ist die Wirkung optimal.

Nach Gebrauch (v. a. bei Behandlung von Infektionskrankheiten) das Wickelinnen- und Zwischentuch gut ausspülen, anschließend auskochen, ggf. unter Zusatz einer bakteriziden Lösung.

Aus hygienischen Gründen darf das Außentuch die Haut nicht berühren, deshalb ist das mittlere Tuch 2 cm breiter.

„Große Sorgfalt muß man darauf verwenden, daß die Wickel, wie auch die Auflagen, recht gemacht werden; denn sonst bewirken sie das Gegenteil von dem, was man durch sie bezwecken will.“ (S. Kneipp)

Bei Infektionen sind die allgemeinen Hygiene - Vorschriften zu beachten