Beinwickel kalt

Der Beinwickel ist eine Kombination aus Fuß- und Wadenwickel, der bis über das Knie oder auch bis zur Hüfte (verlängerter Beinwickel) reicht.

„Der Beinwickel umhüllt das ganze Bein bis hinauf zum Becken.“ (S. Kneipp)

Wirkung:

• wärmeentziehend (bei einer Liegedauer bis ca. 10 min), fiebersenkend
• entzündungshemmend
• gewebestraffend
• schlaffördernd
• beruhigend
• schmerzlindernd (analgetisch)
• vegetativ stabilisierend
• blutdrucksenkend (antihypertensiv)
• herzentlastend
• stressmindernd (betasympathikolytisch) bei einer Liegedauer über 10 Minuten

© Dr. Bachmann

• Kniegelenksarthrose (Gonarthrose), aktivierter Arthrose, sekundärer Arthritis 
• generellen Überhitzungen: Fieber, „Hitzschlag“, Sonnenstich
• örtlichen, lokalen Entzündungen (Venenentzündung, Blutergüssen, Prellungen)
• Bluthochdruck (Hypertonie)
• Überanstrengung nach langem Stehen und Gehen
• vegetativer Labilität, nervöser Übererregbarkeit
• Einschlafstörungen

Bitte halten Sie Rücksprache mit Ihrem Arzt oder Apotheker. © Dr. Bachmann

• akuten Harnwegsinfekten
• Ischiasnervenreizung
• beginnenden Erkältungskrankheiten und ansteigendem Fieber
• Frieren, Frösteln

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Benötigt werden:

• 3 Wickeltücher
  - 1 Leintuch - 1 Baumwolltuch
  - 1 Woll-/Flanelltuch

Als Fertig-Set sind Kneipp-Wickeltücher in guten Apotheken erhältlich.

So wird’s gemacht:

• Das Leintuch in nicht zu kaltes Wasser tauchen; leicht auswringen
• Die Tücher faltenlos und straff um das Bein wickeln:
  Auf der Haut das Leintuch, darüber das Baumwolltuch / Zwischentuch,
  abschließend das Wolltuch
  
• Gut zudecken und ruhen
• Die Liegedauer beträgt im Allgemeinen 15-20 Minuten (zum Wärmeentzug, zur Fiebersenkung, zur Entzündungshemmung)
• Die Liegedauer beträgt bis zu 1,5 Stunden, um eine reaktive körpereigene Wärme zu erzeugen - z. B. bei Gonarthrose (Arthrose des Kniegelenkes)

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• Mögliche Zusätze:
  Quark (bei örtlichen Entzündungen hautpflegend); Lehmwasser/Lehm, Luvos-Heilerde (entzündungshemmend)
  
• Eine schonende Fiebersenkung ist durch wiederholtes Anlegen der Beinwickel möglich. Bei kalter Haut und Wärmebedürfnis (entspricht meist ansteigendem Fieber) keine Beinwickel anlegen!
  
• Im Allgemeinen muss Fieber erst bei Temperaturen über 39^oC gesenkt werden.

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Achten Sie darauf, dass in der Leistenbeuge kein Druck ausgeübt wird!

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