Wechselarmbad
Das Wechselarmbad regt an, aber nicht auf - vor allem die Organe im ...
Entlastungstage dienen vorbeugend vor allem der kurzzeitigen Schonung eines überlasteten Verdauungstrakts und Stoffwechsels sowie zur Entschlackung und Entwässerung des Gewebes. Sie sind besonders in den Ferien, an Feiertagen oder an Werktagen, an denen berufliche Verpflichtungen dies zulassen, empfehlenswert. Auch im Rahmen von Kurmaßnahmen zur Ernährungstherapie nach ärztlicher Verordnung haben sich Entlastungstage bei zahlreichen Erkrankungen bewährt.
Molke ist ein an Mineralstoffen reiches Lebensmittel, das viel hochwertiges Eiweiß, Spurenelemente, Milchzucker sowie – wenn es sich um die echte „Kurmolke“ handelt – rechtsdrehende L(+)-Milchsäure enthält, die eine positive Wirkung auf die Darmtätigkeit sowie die Darmflora hat.
Die Molkekur eignet sich aufgrund ihres Eiweißgehalts von 5-8 Gramm pro Liter vor allem auch für Menschen, die - z. B. durch Fehlernährung - an einem Eiweißmangel leiden oder so zierlich gebaut sind, dass sie während des Fastens nicht viel zuzusetzen haben. (Astheniker)
Wirkung:
„Ein mäßiger Esser wird gesünder und frischer bleiben als ein Vielesser, das ist ganz gewiss.“ (S. Kneipp)
© Dr. Bachmann
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