Wechselarmbad
Das Wechselarmbad regt an, aber nicht auf - vor allem die Organe im ...
Die heiße Rolle ist eine moderne Wasser-Abwandlung und ein schnell und einfach herzustellendes Hausmittel. Sie besteht aus trichterförmig ineinander gerollten Tüchern, die mit heißem Wasser gefüllt werden. Die Hitze wird dabei langsam von innen nach außen abgegeben und kommt über längere Zeit mit einer gleichbleibenden angenehmen Temperatur von ca. 40 ° C außen an. Die heiße Rolle wirkt entspannend und entkrampfend für Muskelpartien, bringt Schmerzlinderung auch für Gelenke, ist schleimlösend und insgesamt durchblutungsfördernd. Wirkungsvoll ist die heiße Rolle immer dann, wenn eine starke Wärmezufuhr auf Haut, Bindegewebe und Muskeln sowie auf den Leib erwünscht ist.
Wirkung:
© Dr. Bachmann
Bitte halten Sie Rücksprache mit dem Arzt.
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Benötigt werden:
So wird’s gemacht:
„[…] so tut der Kranke gut, wenn er womöglich noch eine halbe bis eine ganze Stunde im Bette bleibt, damit noch eine längere Ausdünstung stattfinde, welche natürlich auch in aller Ruhe vor sich geht.“ (S. Kneipp)
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Dem Wasser können auch Zusätze beigegeben werden – Kräuterabsud oder Bronchialbalsam bei festsitzendem Husten, da die frei werdenden ätherischen Öle die Wirkung verstärken
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