Sitzbad warm

Das warme Sitzbad wirkt vor allem durchblutungsfördernd und entzündungshemmend im Bereich der Beckenorgane

Wirkung:

• durchblutungsfördernd
• entzündungshemmend
• hautpflegend

• Hämorrhoiden 
• Analfissuren
• Psoriasis
• Prostatavergrößerung
• Blasenentzündungen 
• Analekzemen
• Afterjucken

Benötigt werden:

• Sitzbadewanne
• Badezusätze (in das laufende Badewasser geben)
  - Eichenrinde: Hämorrhoiden, Analfissuren, Psoriasis, Analekzeme
  - Zinnkraut: Hämorrhoiden, Prostatavergrößerung
  - Haferstroh: Blasenentzündungen
  - Kamille: Analekzeme, Afterjucken

„Das warme Sitzbad bereite ich niemals mit warmem Wasser allein. Dasselbe ist bei mir stets entweder Zinnkraut-, Haferstroh- oder Heublumensitzbad.“
(S. Kneipp) 

So wird’s gemacht:

• Die Wassertemperatur beträgt 36-38 °C
• Badedauer: 10-20 Minuten
• Die Beine werden während des Bades auf einem Fußschemel o. ä. gelagert.
• Den Oberkörper warm halten - ggf. mit Pullover, T-Shirt oder Decke bedecken.
• Dem Bad wird meist ein Zusatz beigegeben (s. o.).
• Zum Abschluss erfolgt eine Abkühlung (kühle bzw. kalte Waschung oder Unterguss kalt).
• Anschließend Bettruhe.