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Nasse Socken / Strümpfe - KNEIPP-Strümpfe

alle auf-/zuklappen

Anwendung

Die nassen Strümpfe sind ein unter Kneipp-Kennern sehr beliebtes Hausmittel: Sie fördern nicht nur den Schlaf und beruhigen die körpereigenen Regulationssysteme, sondern stärken auch die Venen.

Wirkung:

  • schlaffördernd
  • venenwandkräftigend (tonisierend)
  • beruhigend
  • leicht blutdrucksenkend

„Statt des Fußwickels können auch leinene Socken genommen werden, die man ins Wasser oder in Heublumen-Absud taucht und dann anzieht. Immer aber müssen dann trockene Socken über die nassen angezogen werden, oder diese müssen wenigstens mit einem trockenen Tuche oder mit einem Wollstoff umwunden werden.“ (S. Kneipp)

© Dr. Bachmann

Geeignet bei

  • Einschlafstörungen
  • Venen – und Krampfaderleiden

Bitte halten Sie Rücksprache mit Ihrem Arzt oder Apotheker.© Dr. Bachmann

Vorsicht bei / Nicht geeignet bei

  • Menstruation
  • akuten Harnwegsinfekten
  • Frieren, Frösteln

© Dr. Bachmann

Beschreibung

Benötigt werden:

  • 1 Paar Leinenstrümpfe
  • 1 Paar Wollstrümpfe

So wird’s gemacht:

  • Die Leinenstrümpfe in kaltes Wasser tauchen, ausdrücken, anziehen und glatt streichen.
  • Die Wollstrümpfe darüberziehen.


Liegedauer:

  • als Einschlafhilfe: lange liegen lassen - solange sie als angenehm empfunden werden (evtl. auch die ganze Nacht liegen lassen). Die Anfangsphase ist durchaus kurz unangenehm – bis das erste Kältegefühl verschwunden ist
  • bei Krampfaderleiden oder gestauten Beinen sollten die Strümpfe früher abgenommen werden (bevor sie sich erwärmen)

© Dr. Bachmann

Bitte beachten

Nur auf warmer Haut anwenden. Evtl. vorher Fuß – Beingymnastik oder ein warmes Fußbad bzw. einen Abendspaziergang.

© Dr. Bachmann

Sonstiges

Mögliche Zusätze:

  • Quark (bei örtlichen Entzündungen, hautpflegend)
  • Lehmwasser / Lehm 
  • Retterspitz

© Dr. Bachmann

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