Wechselarmbad
Das Wechselarmbad regt an, aber nicht auf - vor allem die Organe im ...
Die Oberkörperwaschung hat eine eher anregende Wirkung auf den Kreislauf – die Durchblutung wird gefördert und der Hautstoffwechsel angeregt. Außerdem wirkt die Oberkörperwaschung abwehrsteigernd und wärmeregulierend.
Wirkung:
„Die Oberkörperwaschungen bringen eine allgemein erhöhte Tätigkeit in den Oberkörper, entwickeln mehr Wärme und eine stärkere Ausdünstung.“
(S. Kneipp)
© Dr. Bachmann
Bitte halten Sie Rücksprache mit Ihrem Arzt oder Apotheker.© Dr. Bachmann
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Benötigt werden:
So wird’s gemacht:
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Die Waschung zügig durchführen, um eine Auskühlung zu vermeiden. Danach nicht abtrocknen und sofort ein Hemd anziehen. Bis zur Wiedererwärmung bewegen bzw. bei der morgendlichen Anwendung im Bett Nachruhe (nicht abtrocknen, sondern feucht im Bett wiedererwärmen).
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Mögliche Zusätze:
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