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Gesundheitsratgeber
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Lichtbad
Methode
Licht- und Sonnenbäder wirken abwehrstärkend und verbessern den Stoffwechsel besonders der Haut (Vitamin D-Bildung). Bei Übertreibung allerdings wächst die Krankheitsbereitschaft des Körpers – Sonnenhungrige müssen deshalb lernen, die richtige Reizdosis herauszufinden.
Wirkung:
- Verbesserung der allgemeinen Immunitätslage (Abhärtung)
- stoffwechselanregend insbesondere der Haut
© Dr. Bachmann
Alle Abläufe im biologischen Betrieb des Organismus: nach Aufnahme Aufschließung der Nahrung im Magen-Darmkanal, deren Aufnahme in Blut und Zelle. Nach Verbrennung unter Sauerstoffverbrauch Ausscheidung der Endprodukte durch Niere, Darm, Haut, Lunge
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