Klassische Handmassage

Methode

Die klassische Handmassage umfasst Streichen (Effleurage), Reiben (Friktion), Kneten und Klopfen (Petrissage), Vibration und sogenanntes Hacken (Tapotement).

Wirkung:

• durchblutungsfördernd durch die Freisetzung von örtlich gefäßaktiver Substanzen
• stoffwechselanregend
• Verbesserung des Abtransportes von Stoffwechselprodukten bzw. „Schlacken“, z. B. Harnsäure aus der Muskulatur (Myogelosen)
• Entkrampfung schmerzbedingter, reflektorischer Verspannungen
• reflektorische Wirkung auf innere Organe und Gelenke über kutiviszerale Reflexe (siehe auch Reflexzonenmassage)
• Verbesserung von Gewebskraft und Gewebespannung (Turgor und Trophik) des massierten Gewebes
• Lösung kleiner, verkrampfter Gefäße (präkapillarer Spasmen) – dadurch allgemein blutdrucksenkend
• Lösung von Narbengewebe
• Lösung bindegewebiger, fibröser Gewebsstränge und Verklebungen
• Entstauung von venösen und Lymphödemen
• psychische Entspannung und Schlafförderung durch großflächige, langsam rhythmische Streichungen sowie durch die positive Zuwendung des Therapeuten
• Anregung durch punktförmige harte Reibungen
• Positive Wirkungen bei klimakterischen und Regelbeschwerden

© Dr. Bachmann

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