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Gesundheitsratgeber
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Wechselarmguss
© Foto: www.bitterechtfreundlich.de
Anwendung
Der Wechselarmguss wirkt kreislaufanregend und erfrischend und ist besonders einfach auszuführen – in der kleinen Form auch an jedem fließenden Wasser bzw. Wasserhahn. Er verbessert die Durchblutung von Armen und Gehirn auf so angenehme Weise, dass er eine gesunde Alternative zu aufputschenden koffeinhaltigen Mitteln darstellt.
„Der Armguss besteht darin, daß der ganze Arm von den Fingern angefangen nach einander hinauf begossen wird.“ (S. Kneipp)
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