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Gesundheitsratgeber
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Halbbad kalt
Lavendel. Foto: Dr. Hans Horst Fröhlich
Anwendung
Das kalte Halbbad gilt als „Psychopharmakon“ der Naturheilkunde – ganz besonders bei warmen Außentemperaturen und sehr guter Vorerwärmung!
Wirkung:
- entspannend
- ausgleichend auf das Vegetativum und nervenkräftigend
- erfrischend
- abhärtend
- schlaffördernd
„Die Wirkung des kalten Halbbades ist eine ganz vorzügliche. Es wirkt allgemein stärkend auf den Leib, entwickelt überall Wärme, hat auf die Blutzirkulation einen großen Einfluß, beruhigt die Natur wie kaum eine andere Anwendung und trägt wohl am meisten zu einer raschen und allgemeinen Erholung bei, nachdem eine Krankheit vom Körper Abschied genommen.“ (S. Kneipp)
© Dr. Bachmann
der Anteil des Nervensystems, der nicht dem Willen unterliegt (autonomes Nervensystem), für die Regelung der Lebensfunktionen (z. B. Atmung, Herztätigkeit, Stoffwechsel usw.) zuständig ist und durch das Bewusstsein nur schwer (beispielsweise durch Autogenes Training, Yoga usw.) zu beeinflussen ist. Durch verschiedene KNEIPP-Anwendungen kann das vegetative Nervensystem harmonisiert und stabilisiert werden (siehe auch "vegetatives Nervensystem")
Lesen Sie mehr über die Grundlagen.
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