Eutonie

1. Bezeichnung für einen ausgeglichenen Spannungszustand der Muskulatur und des Nervensystems. (Ggs. Dystonie) 2. Entspannungstechnik (Alexander-Technik), bei der Bewegungsabläufe bewusst durchgeführt und gelernt werden. Dadurch können Fehlhaltungen korrigiert und die richtigen Körperhaltungen im Stehen, Sitzen oder Liegen eingenommen werden. Vor allem Rückenschmerzen und Spannungskopfschmerzen können mit dieser Technik wirksam behandelt werden.