Brigitte-Diät

Reduktionsdiät, die auf Ausgewogenheit und auf das Einüben langfristig gewichtsreduzierender Ernährungsgewohnheiten Wert legt. 1000 kcal werden auf drei Hauptmahlzeiten verteilt, zusätzliche Zwischenmahlzeiten sind möglich. Auf Praktikabilität vor allem auch für Berufstätige wird geachtet.