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Gelinde Anwendungen des Wassers sind die besten

„Wer glaubt, er müsse die Wasserkur recht strenge und ernst anwenden, irrt. Wer meint, er müsse nach innen recht häufig und viel anwenden, irrt ebenfalls. Immer und in allen Fällen gilt der goldene Grundsatz: die gelindeste, ob äußere, ob innere Anwendung ist die beste.“ (S. KNEIPP, Meine Wasserkur, 1890, S. 112)

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